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最正宗红烧炸鸡肉的做法步骤

时间2021-09-14 来源:苍耳新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

原味吮指炸鸡(1只)、香菇(2朵)、葱(1根)、姜(少许)、蒜末(少许)、西芹(2根)、水(1大匙)

辅料:

太bai粉(适量)、水(适量)、蚝油(1小匙)、鸡粉(1/4匙)、胡椒(少许)、香西安癫痫病#!权威医院油(少许)

做法步骤:

1、将原味吮指炸鸡切块;香菇、西芹洗净切片;葱洗净切段;姜洗净切片;材料B(太bai粉适量、水适量、蚝油1小匙、鸡粉1/4匙、胡椒少许、香油少许)调成太bai粉水备用。

2、起油锅,将葱段、姜片、蒜末爆香,再加上1大匙水,稍微闷一下后,再放入香菇片、西芹片一起拌炒至熟,在起锅前加入少许太ba乌鲁木齐癫痫医院哪家治疗好i粉勾芡,再放入所有调味料拌炒均匀即可。

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莴笋、仔鸡、荸荠搭配;与明虾、鹌鹑蛋、海虾相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等哪里有买德巴金丙戊酸钠缓释功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蒜末的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、武昌鱼、洋葱搭配;与鸡胸肉、鸭肉、鸡肉相克云南癫痫病医院有哪些,同食可能会引起不适;

西芹的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与葵花子、西红柿、山楂搭配;与鸡肉、蛤、醋相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
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