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零失败的榨菜肉片炒蚕豆

时间2021-09-14 来源:苍耳新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

新鲜蚕豆(150克)、榨菜(40克)、里脊肉(80克)

武汉治癫痫的医院哪家好ong>辅料:

大蒜(1瓣)、干红辣椒(3只)、生抽(1汤匙)、黄酒(1茶匙)、淀粉(少许)、蚝油(半汤匙)、食用油(适量)

做法步骤:天津市癫痫专科医院有哪些

1、备好材料。

2、里脊肉洗净切薄片,放入碗中,加入生抽和黄酒搅匀,再加淀粉搅匀,淋入油,抓匀后腌制几分钟。

3、蒜切片,干辣椒切段。

4、蚕豆剥癫闲能治好吗去外皮,放入沸水中煮2分钟捞出沥干。

5、锅中加油烧热,放入肉片炒到变色后盛出。

6、再加点儿油,先炒香蒜片再加入干辣椒段和榨菜炒一会儿。

7、加入肉片和蚕豆翻炒均匀。湖北哪里医院看癫痫病好

8、最后加蚝油调味炒匀就可以出锅。

榨菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

作者:不详 来源:网络
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