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牙签羊肉制作步骤

时间2021-09-14 来源:苍耳新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

羊肉(适量)、料酒(一小匙)、酱油(适量)、鸡精(一点点)、孜然粉(适量)、辣椒粉(适量)

做法步骤:

1、羊肉切长5厘米,宽一厘米左右。

2、用鸡精一点点酱贵阳专业的癫痫医院油一点点盐加一点点料酒腌制30分钟左右用牙签串好撒上一点淀粉,搅拌均匀。

3、油锅烧油至7成热放肉小火慢炸,8分钟左右就可以捞起。

4、一个干净的锅放一点点油把炸好的肉串放进去加一点酱油炒一下加上孜然粉辣椒粉,大功告成啦。

5、撒上一点白芝麻,先不说了,好香啊,我要开吃了。

羊肉兰州癫痫病医院在什么地热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与白萝卜、豆腐、辣椒搭配;与梅干菜、赤小豆、首乌相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

癫痫病人能喝甘草水吗的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;小儿癫痫症状有哪些有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鹌鹑、圆白菜、北极虾搭配;与羊肝、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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