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好吃停不下来的通草猪蹄汤

时间2021-09-14 来源:苍耳新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

猪蹄(700克)、白芷(25克)、防党(25克)、别甲(50克)、炒菜火麻油(2勺)

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辅料:

通草(25克)、王不留行(25克)、当归(40克)、北芪(30克)、盐(适量)

做法步骤:

1西藏癫痫那家医院好、猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;。

2、过冷水洗净,沥干备用;。

3、所有药材洗净,沥干水备用;。

4、把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;。

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5、食用时加盐即可!猪蹄一同食用,药材可弃之!。

猪蹄的热量(卡路里)260千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茭白、花生、鱿鱼北京治癫痫病疗哪家好啊搭配;与杏、黄豆、梨相克,同食可能会引起不适;

白芷的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

作者:不详 来源:网络
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