您现在的位置:首页 >护肤 >正文

中药泡脚 不同人群保健疗方

时间2019-12-21 来源:广元新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

脚就像是人体的第二心脏,在脚上存在着很多的穴位,但是部分人大都存在这臭脚,这到底该怎么办呢?泡脚就是一个缓解脚臭的最好的方法,尤其是采用中药,那么你知道中药泡脚有哪些保健方法吗?你知道中药泡脚存在哪些误区吗?接下来就和小编一起去看下一吧!

医学典籍也早有记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”所以经常泡脚对于身体健康的帮助是非常大,热水泡脚可以活血通络、健身防病,晚上睡觉之前泡脚可以改善我们的睡眠,缓解疲劳。如果在泡脚水中加一些中药,效果会更好。

中医的治病防病都是需要辨证施治的,根据不同的病症选择适宜的药物,如果能够在医生指导下辨证泡脚是能更好地‘有病治病,没病健身’。

几个日常用到的中药泡脚保健小方

1、脚臭

老年人得癫痫病的原因是什么

可用葛根、五倍子、甘草倒入锅中后加入凉水(中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟),煮中药一般先用猛火,待水沸后改用小火,煎煮约30分钟,在煎药期间,将药搅拌二至三次,药煎好了。接一盆凉水,把煎好的中药倒入盆中,就可以泡脚了。每天睡前用配方泡泡脚,可以有效地治疗脚臭,祛除脚臭。

2、骨质疏松人群

很多老年人在上了年纪之后就会出现骨质疏松的现象。可以在泡脚水中加入透骨、桂枝、虎杖、红花、没药,泡之前用武水煎开20分钟,去除渣滓之后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30到40分钟,每天在睡觉之前用这泡脚效果做好。

每天坚持能增强骨质,对骨质疏松起到很好的治疗作用。

3、失眠人群

偶尔有段时间睡眠不佳的老人可以用磁石、菊花、黄芩郑州去哪里治癫痫、夜交藤,再加入适量热水泡脚。泡脚时加入这些药材能起到养心安神作用,适合体质虚弱的老人,可在睡前一个小时泡脚。

但一些人是不适合进行中药泡脚的:

一、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。

二、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩的时候可能会引起局部的出血。

三、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。

四、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。

五、正处于大怒、大悲、大喜之中山东哪家医院可以治好癫痫病或精神紧张、身体过度疲劳的人。

六、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

误区

1.中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。

2.中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

小儿癫痫病的中药方

3.泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。

4.泡脚水越烫越好。很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的,因为40度左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱。

结语:看了上述小编的讲解,对于中药泡脚你知道了吗?中药泡脚的疗效是非常好的,平时可以在睡前泡脚,可以缓解疲劳,提高睡眠质量。但是小编在这里温馨提醒,有一些人是不可以泡脚的,这部分必须注意了。另外泡脚的那些禁忌大家要记住了,不然是不会有疗效的。

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇:如何挑选豇豆
  • 下一篇:怎样减少胆固醇
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6