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预防眼底出血复发的方法

时间2019-10-09 来源:广元新闻网

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眼底出血治愈后如果不妥善处理容易复发,预防眼底出血的重点在于预防用眼过度,不要产时间的看报,看电视,用眼要适度,不要太久的吹空调,容易减小眼睛的湿度,保持良好的习惯,睡眠充足,眼睛出现任何程度的眼红,肿胀要及时到医院诊治,避免情况复发严重。

一、眼底出血的预防方法

1、预防眼底出血就要做到用眼适度,不要长时间看书报、电视,建议看过40分钟后休息2~3分钟,不要过度兴奋、如何更好治疗癫痫病疲劳、激动或恼怒,保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒,少吃有刺激性的食物,禁喝浓茶或咖啡。

2、 预防出血宜用眼适度,不要长时间看书报、电视,建议看过40分钟后休息2~3分钟,不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒,保持良好和充足的睡眠。

3、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛",自行注意癫痫病药物治疗怎么样频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

5、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预怎么治疗老年癫痫病防眼底出血的方法之一。

6、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,请及时到正规医院就诊。

二、平时注意:

1、睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。

2、清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝。

3、使用好视力眼贴减少干涩杭州看癫痫病专科医院哪家好眼睛里本来就是有血丝的。

4、早点睡,不要等到12点睡,那已经很晚了,最好是10点之前。睡眠时间以8小时为宜。放松点,多做点户外活动。

眼睛出血治疗后对于眼部的看护护理就变得至关重要,注意睡眠,清洁眼部,做好一些日常的防护,养成良好的生活习惯,作息时间是预防眼底出血复发的关键,放松自己的心情,多做一些户外运动,尽量避免眼睛出现出血眼红的情况再次出现。

作者:不详 来源:网络
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